Health and BeautyMenulis Untuk Kesehatan Jiwa June 17, 2020 Dwi Arum 12 CommentsMenulis untuk kesehatan Jiwa-Dulu saat kecil, saya punya sebuah keinginan, yaitu pindah sekolah. Saya merasa di sekolah tersebut teman-teman terlalu…Read More
Health and BeautyLapangkan Hati dengan Memaafkan June 15, 2020 Dwi Arum Mental Health Issue 3 CommentsBarangkali teladan paling dekat yang paling ikhlas dan mudah memaafkan kesalahan kita adalah anak-anak, apalagi di saat mereka berusia balita.…Read More
Health and BeautyMelatih Fokus dengan Mindfulness June 14, 2020 Dwi Arum Mental Health Issue 2 CommentsMindfulness adalah keadaan pikiran yang membawa perhatian ke momen saat ini, sambil menerima dan mengenali segala pikiran, emosi, dan perasaan…Read More
Health and BeautySelf-Healing with Quran June 13, 2020 Dwi Arum Mental Health Issue No CommentsApa yang tidak terlihat bukan berarti tidak ada. Sama halnya dengan perasaan sedih, bersalah, takut, yang ditutup-tutupi, mungkin orang lain…Read More
Health and BeautyBersyukur Menyejukkan Hati June 9, 2020 Dwi Arum Mental Health Issue 3 CommentsMake your own happiness bukanlah kalimat bualan. Faktanya, kita nggak perlu jauh-jauh mencari kebahagiaan itu karena kita memang bisa menciptakannya…Read More
Health and BeautyGood Food Good Mood June 8, 2020 Dwi Arum Mental Health Issue 7 CommentsSeluruh aspek dalam tubuh kita adalah satu kesatuan. Untuk mendapat kesehatan mental yang baik, tak bisa hanya memperbaiki spiritual, atau…Read More